Tags voor deze pagina:
Informatie

Doortrappen

Fietsen is fijn en gezond. Daarom willen we graag, dat iedereen zo lang mogelijk kan blijven fietsen.
Doortrappen is de naam van een programma dat als doel heeft ouderen te ondersteunen om veilig te blijven fietsen. In steeds meer gemeenten worden Doortrappen activiteiten georganiseerd.

Fit op de fiets

Juist als je ouder wordt is het belangrijk om in beweging te blijven. De fiets of de e-bike is daar een ideaal middel voor: je kunt er lekker op uit, makkelijk van A naar B, en onderweg genieten van alles wat er te beleven is.

Om ervoor te zorgen dat je zo lang mogelijk kunt blijven fietsen kun je zelf verschillende dingen doen.
Zorgen, dat je op de hoogte blijft van de actuele regels, bijvoorbeeld, en zorgen dat je fiets en jijzelf in goede conditie blijven.

Boekje: Fit op de Fiets

Onlangs heeft het ROV Zuid-Holland in samenwerking met Physical Performance (Fysiotherapie) uit Gorinchem en de Fietsersbond een nieuw boekje uitgegeven vol oefeningen en tips om veilig te blijven fietsen. Je kunt dit boekje bestellen via deze site: ga naar de webshop.
Bij een aantal gemeentes kan je het boekje ook ophalen.
Nu al raadplegen? Download het hier.

Filmpjes

Op dit youtubekanaal staat ook een serie filmpjes met allerlei tips over de e-bike en het gebruik ervan.

Doortrappen in de gemeente

Doortrappen is de naam van een programma dat als doel heeft ouderen te ondersteunen om veilig te blijven fietsen. In steeds meer gemeenten worden Doortrappen activiteiten georganiseerd. Informeer naar de mogelijkheden bij de eigen gemeente.

Wil je als gemeente aan de slag met dit programma, kijk dan op www.rovzh.nl/doortrappen voor alle middelen.
Wil je een display met de boekjes bestellen of wil je als gemeente zelf aan de slag? Vul het formulier in:
formulier aan de slag met doortrappen
Stuur je vraag naar doortrappen@rovzh.nl. Onze projectleider neemt contact op.